Gagner du temps tout en mangeant bien, est-possible ?

Le rythme de vie actuel ne nous permet pas trop de manger en gagnant du temps. Dans notre vie quotidienne, nous nous levons le matin et nous nous préparons, nous prenons le bus ou le métro pour aller au boulot. Arrivé au bureau, on est concentré au travail, c’est normal. La plupart du temps, les fast-foods sont nos meilleurs amis, puisque l’on n’a pas assez de temps pour s’occuper de notre repas : pas le temps de faire la course, pas d’idée de menu, on a juste tendance à se gaver si cela peut être le terme approprié.

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La marche est une activité physique parfois sous-estimée

La marche n’est pas une activité sous-estimée et pourtant pratiquée par tous. Sédentaires et sportifs, chaque jour et durant toute la vie. Même si la marche est souvent automatique, cette activité rythmique implique des mouvements assez élaborés, faisant appel à de nombreuses structures du corps et à leur coordination.

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Piste et parcours cyclable d’Ile-de-France

Dans Paris intra-muros il y a 197 km de pistes, voies réservées et bande cyclable. Un plaisir immense pour visiter et arpenter Paris dans tous les sens à vélo, sans avoir à craindre l’intense circulation des rues, des avenues et des boulevards.

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